Żeń-szeń (Panax ginseng)

Żeń-szeń (Panax ginseng) to wolno rosnąca, wieloletnia roślina pochodząca z Chin, Korei, Japonii i wschodniej Rosji. Większość badań cytowanych poniżej dotyczy żeń-szenia czerwonego, czyli korzenia żeń-szenia suszonego razem ze skórką. Najczęściej czerwony żeń-szeń otrzymywany jest z roślin uprawianych w Korei.

Żeń-szeń jako afrodyzjak w badaniach naukowych

W różnych badaniach u mężczyzn żeń-szeń poprawiał zdolność do penetracji, utrzymania wzwodu i sztywność penisa podczas erekcji. Wpływał także na zwiększenie libido i satysfakcji seksualnej.1,2,3,4 Dokładne informacje o poszczególnych badaniach poniżej.

Badania na zwierzętach wskazują, że żeń-szeń rozluźnia mięśnie gładkie tętnic poprzez uwalnianie tlenku azotu, co pozwala na napływ dużych ilości krwi do ciał jamistych członka.5

Wyniki badania z 2010 r, gdzie kobiety po menopauzie otrzymywały 3000 mg żeń-szenia dziennie, wskazują na znaczący wzrost podniecenia seksualnego w porównaniu do grupy kontrolnej. Kobiety przyjmujące żeń-szeń zgłaszały większy poziom i częstotliwość pobudzenia oraz większą satysfakcję seksualną.6

Wyniki omówionych badań pokazują potencjał żeń-szenia w leczeniu zarówno fizjologicznych, jak i psychicznych barier do sprawności seksualnej.

Szczegóły badań naukowych:

W 12 tygodniowym badaniu metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo wzięło udział 60 mężczyzn z łagodną lub umiarkowaną impotencją. Przyjmowanie czerwonego żeń-szenia 3000 mg dziennie doprowadziło do poprawy zdolności do penetracji, utrzymania wzwodu i sztywności penisa podczas erekcji. 67% pacjentów przyjmujących żeń-szenia odnotowało poprawę erekcji.
2007 de Andrade E. - Sector of Sexual Medicine, Division of Urological Clinic of Sao Paulo University, Sao Paulo, Brazil.1

Badanie z kontrolą placebo u 64 mężczyzn z psychogennymi i organicznymi zaburzeniami erekcji wykazało poprawę libido, erekcji, satysfakcji seksualnej i pobudzenia po 12 tygodniach przyjmowania kapsułek z czerwonym żeń-szeniem.
1999 Choi H. K.2

Badanie z kontrolą placebo u 50 mężczyzn z impotencją psychogenną wykazało poprawę erekcji i satysfakcji seksualnej po 8 tygodniach przyjmowania kapsułek z czerwonym żeń-szeniem (1800 mg dziennie).
2001 Choi H. K.3

W 8 tygodniowym badaniu metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo wzięło udział 45 mężczyzn z impotencją. Przyjmowanie czerwonego żeń-szenia 2700 mg dziennie doprowadziło do poprawy zdolności do penetracji, utrzymania erekcji i sztywności penisa. 60% pacjentów odpowiedziało, że żeń-szeń czerwony polepszył erekcję.
2002 Hong B. - Department of Urology, University of Ulsan College of Medicine, Asan Medical Center, Seoul, Korea.4

W 1998 roku Kim z zespołem zbadali wpływ żeń-szenia na poprawę erekcji penisa poprzez jej zdolność do rozluźniania mięśni gładkich ciał jamistych. Tkanki ciał jamistych z królików były potraktowane in vitro ekstraktem saponin z żeń-szenia w dawce 0,2 do 8 mg. Wyniki potwierdziły, że żeń-szeń rozluźnia mięśnie gładkie ciał jamistych, przypuszczalnie poprzez uwolnienie tlenku azotu.
1998 Kim H.J. - Department of Urology, Dankook University College of Medicine, Cheonan, Chungnam, Korea.5

28 kobiet po menopauzie uczestniczyło w 8 tygodniowym badaniu metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo. Przyjmowanie 3000mg czerwonego żeń-szenia dziennie zwiększyło pobudzenie seksualne.
2010 Oh K.J. - Department of Urology, Chonnam National University Medical School, Sexual Medicine Research Center, Chonnam National University, Gwangju, Korea.6

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się nim na FB.

Komentarze i opinie:


Bibliografia:

  1. 1. de Andrade E, de Mesquita AA, Claro Jde A, de Andrade PM, Ortiz V, Paranhos M, Srougi M (2007) Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction. Asian J Androl. 9(2):241-4.
  2. 2. Choi HK, Choi YD, Adaikan PG, Jiang Y (1999). Effectiveness of Korean red ginseng in erectile dysfunction - Multi-national approach. Journal of Ginseng Research, 23(4), 247-256.
  3. 3. Choi HK, Choi YJ (2001). Evaluation of clinical efficacy of Korean red ginseng for erectile dysfunction by international index of erectile function (IIEF). Journal of Ginseng Research, 25(3), 112-117.
  4. 4. Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY (2002) A double-blind crossover study evaluating the efficacy of korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report. J Urol. 168(5):2070-3.
  5. 5. Kim HJ, Woo DS, Lee G, Kim JJ (1998) The relaxation effects of ginseng saponin in rabbit corporal smooth muscle: is it a nitric oxide donor? Br J Urol. 82(5):744-8.
  6. 6. Oh KJ, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K (2010) Effects of Korean red ginseng on sexual arousal in menopausal women: placebo-controlled, double-blind crossover clinical study. J Sex Med. 7(4 Pt 1):1469-77.